昨日、ついに SLEEPTRACKER が届いた。日本語のマニュアルも付属。「朝の目覚めが簡単になります」とある。すばらしい。
よく説明を読むと、睡眠のリズムの記録を取ってみる事もできるようだ。
第1日目の成果は、起きられず。普段よりも1時間早く起きる時間を設定したのが行けないかもしれない。設定した時間ぴったりに音が鳴った気がする。
「'ほぼ目覚めいている状態 'が起きるまでの平均時間」は19分52秒だった。
昨日、ついに SLEEPTRACKER が届いた。日本語のマニュアルも付属。「朝の目覚めが簡単になります」とある。すばらしい。
よく説明を読むと、睡眠のリズムの記録を取ってみる事もできるようだ。
第1日目の成果は、起きられず。普段よりも1時間早く起きる時間を設定したのが行けないかもしれない。設定した時間ぴったりに音が鳴った気がする。
「'ほぼ目覚めいている状態 'が起きるまでの平均時間」は19分52秒だった。
